フラフープ始めました。

気持ちの良い秋晴れ！このまま、寒くならなければいいのに。。と思ったりします。。
寒いの苦手なのです。。

今日は、今週末の仏画教室のプリントの準備完了！お菓子も完了！
個展のDMの発送も完了！
マイブーム（死語？）の「新生姜の酢漬け作り」も、完了・・・(笑)
あぁ、スッキリした！

そろそろ運動をしようと思っております。
まずは、ジョギングを始めようと思っているのですが、なかなか始まりません。。（苦笑）
気軽に運動ができないかなぁ。。と思っていたら、
先日、アマゾンでフラフープがヒット。。
昔のフラフープとは、少し違っていて、組み立て式になっていたり、色がきれいだったり、
内側がぼこぼこっと隆起していて、お腹の脂肪に刺激を与えるのだと・・・
お腹を刺激するのかどうかはわかりませんが、体幹を鍛えられるような気がする。。

カーヴィーダンスやヤーナリズムのような動きが好きなので、フラフープも良いかも。。
と、即購入。。

その晩、家でフラフープを買ったことを話していたら、
母「うちにあるよ」と・・・（汗）
そういえば、小学生の時のフラフープが、まだうちにあるのです。。

早速、奥にしまっていたフラフープを取り出し、試してみる。
左回しはうまくいくけど、右回しが全くうまくいかない。。
ちょっと意地になって(笑)、右回しばっかり練習してみたら、少し回るようになった。。
想像以上の運動量。。汗かきます。体幹に効いている模様。。

新型フラフープは、また到着しておりませんが、
到着したら、アトリエでの日課にしようと思っています！

明日、7日から、紅型工房チリントゥさんの作品展が京都で開催されます！
教室の生徒さんの作品も展示されます。

２０１１年１０月7日～9日　＠さろん淳平　（下鴨本通北大路）
http://kiyo-j.xii.jp/

展示即売もあります。
実は、私が体験教室で制作した、蝶文様のテーブルクロスも展示してくださいます。。
京都に遊びに行かれる際は、ぜひぜひお立ち寄りください！