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舞踊再開

個展が終わったら、九州か、出雲か、岡山か、四国か・・・ほんのちょっと遠い、どこかに行って、のんびり過ごしたいと思っておりましたが…
個展でご注文いただきましたお品の制作や、配送などありますので、年末まで、普段通りの生活となりそうです。(笑)
しかし・・・個展と広島職人博覧会の搬入が終わった途端、安心したのか、ちょっと体調が思わしくありません。。
寝込むほどではありませんが、友達の診療所で、体のメンテナンスをしてもらいました。
友達の診断は、あばら骨の位置が上がっているのと、体の各所がカチカチに固くなってるとのことでした。。(汗)
ストレスを受けると、息をうまく吐けなくなって、息を吸った状態(あばらが上がった状態)になるとのこと。軽い運動(ストレッチ)と腹式呼吸を勧められました。ストレス過多になったら、お腹を温めるのも良いとのこと。
私の唯一の運動である宗教舞踊も、しばらくお休みをしていたので、本当に体ががちがちです。。

今日も、朝から体調がすぐれず、薬を飲み続けていましたが、久しぶりに舞踊のお稽古に参加しました。
前回から、新しい課題、「御廟前」に挑戦しています。
「御廟前」は、男舞と女舞が混ざっていて、バリエーション豊かな振りがついています。難しいのですが、おもしろいです!
お稽古の仲間が負傷中で、先生と私のマンツーマンなので、体力的にしんどいのですが、
動きの細かいところまで教えていただけるので、ありがたいです!
しかし、、、お稽古中に体調が急変して、30分早く、終了させていただきました。。
しばらく、スローペースで生活したいです。

















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